Slaap en Herstel bij Long Covid Een goede nachtrust is cruciaal voor onze gezondheid en welzijn. Voor mensen met long covid kan slapen echter een strijd zijn....
De stress van slaapproblemen waardoor je niet kan herstellen
lees verder
Blog
Onze onwetendheid over de invloed van chemisch bewerkt voedsel op onze hormonen
In deze blogpost schrijf ik kort over de voedingsindustrie die in laboratoria ontzettend veel voedingsproducten ‘verrijkt’ (of eigenlijk: ‘verslechtert’) en dat je niet alles zomaar moet geloven.
Je bent wat je eet. En… hoe je eet! Het domino-effect in onze ‘lichaamsfabriek’
“Je bent wat je eet” is een bekende uitspraak. Maar ken je “Je bent HOE je eet” ook? Helaas gaan we daar vaak de mist in… In deze blog leg ik uit hoe ons verteringsproces in elkaar zit en hoe alle systemen in ons lichaam met elkaar in verbinding staan.